mercredi 7 octobre 2015

SAINTE-COLOMBE : À fond la forme

L’Association Ségala-Limargue propose des séances de gymnastique d’entretien pour adultes à Sainte-Colombe :
les mardis de 20h30 à 21h30 dans la salle communale du bas.
Une fois par semaine, Emmanuel ADOUX éducateur sportif (BPJEPS) vous propose des séances dynamiques et diversifiées (remise en forme en douceur, renforcement musculaire, pilates, abdos-fessiers, stretching, step, gymnastique spécifique pour le dos, etc) et vous accompagne tout au long de l’année grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.
Les contenus sont adaptés aux aspirations et à l’âge des participants.
Maintenir un capital santé dans une ambiance conviviale, rencontrer d’autres personnes, détente et plaisir autour d’une activité physique, tels sont les objectifs proposés pour cette saison 2015 – 2016.
La saison ayant démarré il y a peu, vous avez toujours la possibilité de profiter d’une séance de découverte gratuite (sans obligation d’inscription).

Pour toute précision, vous pouvez contacter Marie-France GOUZOU au 05.65.38.98.17 ou vous rendre sur notre Site Internet